다이어트 일기
06월 20일 (음식 1528kcal, 운동 1120kcal)
jooooo486
- 2019.06.21 02:37
- 93
- 0
- 음식
- 운동
1528/ 1274
1120/ 212
성공
(654)
아침식사 : 334kcal (21.86%)
| 현미밥 | 160kcal |
| 김 마른김구이 | 15kcal |
| 오이지무침 | 50kcal |
| [아임닭] 수비드 닭가슴살 갈릭허브 | 109kcal |
오전 간식 : 240kcal (15.71%)
| 두유 | 120kcal |
| 검은콩가루 | 120kcal |
오후 간식 : 315kcal (20.62%)
| [파리바게뜨] 딸기레어치즈타르트 | 315kcal |
야식 : 639kcal (41.82%)
| 수박 | 124kcal |
| [신라명과] (M)치즈쿠키 | 515kcal |
운동 : 1,120kcal
| 스피닝 | 560kcal |
| 스피닝 | 560kcal |
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