다이어트 일기
06월 20일 (음식 1578kcal)
니나니노
- 2019.06.20 23:36
- 39
- 0
- 음식
- 운동
1578/ 1411
0/ 235
실패
(402)
아침식사 : 247kcal (15.65%)
| [죽이야기] 꽃게죽 | 247kcal |
점심식사 : 394kcal (24.97%)
| 배추김치 | 15kcal |
| 잡곡밥 | 170kcal |
| 콩나물국 | 10kcal |
| 양배추샐러드 | 49kcal |
| 닭볶음탕 | 84kcal |
| 어묵볶음 | 50kcal |
| 깻잎장아찌 | 16kcal |
오후 간식 : 95kcal (6.02%)
| [매일] 매일두유 99.89 식물성 단백질 | 95kcal |
저녁식사 : 315kcal (19.96%)
| 단배추된장국 | 63kcal |
| 잡곡밥 | 170kcal |
| 두부부침 | 82kcal |
야식 : 527kcal (33.40%)
| [포스트] 오레오 오즈 | 405kcal |
| 우유 | 122kcal |
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