다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
가족들이 저를 유혹해요
bbhj4443
- 2019.06.20 22:31
- 142
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제가 살을 빼야하는데 항상 가족들이 평소에 못먹는 회 짜장면 짬뽕 치킨 피자 초밥 같은걸 사와가지고 저에게 이정도만 먹으면 살이 안찐다고 하면서 유혹해요. 처음에는 안넘어가지만 결국엔 폭팔하고 먹게되네요ㅜㅠㅠㅠㅠㅠㅠ어떻게 음식의 유혹을 없앨까요?
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제가 평소에 밥3그릇 국2그릇 고기는 저 혼자2인분 먹어요ㅜㅠㅠ 우리집이 뚱뚱해야 보기 좋다,먹을수 있을때 먹자.인데 저는 살이 안찌는 타입인데도 불구하고 그래도 과체중.... 이제 비만 날락날릭 거리는데 집에서는 제일 마른 편이랍니다...
저는 그럴땐 제 것만 덜어놨다가 다음날 낮에 먹어요
건강엔 안 좋지만 맛있는 음식들을 너무 절제하면 저는 폭발하는 편이라 이런식으로 적게라도 먹어주는 편이에요
저도 식구들이 엄청 유혹했는데 몇번 거절하고 잘 지키니까 이젠 한두번만 권하고 말더라구요
그리고 회는 다이어트에 좋아요!!
님이 평소에 너무 안드시니까 그러는거 아닐까요?
뭐든 적당히 끼니될만큼만 먹으면 문제없어요. 치킨과 피자는 양대비 많이 고칼로리이긴 하지만 나머지는 꼭 그렇지도 않고요.