다이어트 일기
06월 20일 (음식 1384kcal, 운동 583kcal)
행복한가을
- 2019.06.20 20:56
- 38
- 0
4일차
- 음식
- 운동
1384/ 1011
583/ 168
성공
(42)
점심식사 : 380kcal (27.46%)
| [파리바게뜨] 에그감자샐러드 샌드위치 | 380kcal |
저녁식사 : 1,004kcal (72.54%)
| [CJ] 햇반 쌀밥 210g | 225kcal |
| 돼지고기 수육 | 752kcal |
| 마늘 | 27kcal |
운동 : 583kcal
월 ~ 목
싸이클 192분
걷기 178분
| 보통 걷기 | 69kcal |
| 싸이클 실내자전거 | 441kcal |
| 보통 걷기 | 73kcal |
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