2019.6.19.수
하늘별바라기
몸무게 : 49.5아침 : 과일 생채식오전 : 과일 간식점심 : 과일식 + 식빵 한조각오후 : 생견과류 70그람저녁 : 과일, 두부, 현미밥과일 생채식 중.. 처음보다 감량이 줄고 있는데 이유를 찾기 힘듦. 먹을 때 많이 먹으라고 해서 많이 먹고 있는데 저녁만 좀 줄여볼까 고민중
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
자주 한꺼번에 몰아 먹는 다면, 3가지만 지켜보세요!
40kg대 유지하는 박세미! 이 식단으로, 20kg 감량했다?
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
80kg 넘어 뺄 엄두가 안 난다면? 9Kg 감량한 그녀처럼 해봐라!
크게 단 맛이 없고 말그대로 단백하네
자극자극
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.