다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
술과 다이어트?
라라파
- 2019.06.20 02:43
- 150
- 1
술 좋아하는 사람은 어떻게 다이어트에 성공할 수 있을까요? 음식과 술의 궁합은 그렇다치고 날씨에 따라 생각나는 술이 다르니 매일매일이 유혹이네요. ㅎㅎ
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끊는게 답입니다. 1년동안 주5~7회 술 마신 사람이에요. 안주도 고칼로 기본 2차갔고 술도 소주1병 이상은 기본.. 근데 지금은 주1회 맥주한캔이면 충분할정도로 술을 거의 끊다시피 했죠. 변하는데 한 5개월은 걸렸어요. 운동하다봄 술과 근육생성이 상극이란걸 알게되니 자연히 멀리하게 되더라고요.