다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
케틀벨 무게
리브로
- 2019.06.19 22:50
- 108
- 2
홈트하려는데 케틀벨 8, 12, 16 중 뭐로 사야할지 모르겠어요. 여자분들 보통 몇킬로짜리로 운동 하시나요?
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근력이 어느정도인지 모르지만 보통체력이시다면 8킬로 좀 무겁다 느끼실겁니다
중량은 점진적으로 늘기때문에 어쨋든 점점 큰 중량이 필요해져요