다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
막막
리브로
- 2019.06.19 22:46
- 65
- 2
나이가 드니 살이 안빠지네요
5키로만 일단 빼면 좋겠네요... 어찌 빼야할지 막막하네요 ㅠ
같이 힘내보아요~~
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다신 14기 하고 있는데 많은 도움이 되네요~
동기부여가 필요한듯해요.
다신 체험단 도전해 보시길~~
단계별로 해보세요~먼저 식습관부터 1~2주 먼저 익숙하게 만들고 쉬운 운동으로 시작해서 운동강도를 조금씩 높여보세요
파이팅이에요^^