다이어트 일기
06월 18일 (음식 1266kcal, 운동 192kcal)
애리스
- 2019.06.19 19:33
- 79
- 0
- 음식
- 운동
1266/ 1532
192/ 255
성공
(203)
아침식사 : 265kcal (20.93%)
| [서울우유] 후레쉬밀크 | 125kcal |
| [퀘이커] 오트 그래놀라 컵 | 140kcal |
오전 간식 : 4kcal (0.32%)
| 아메리카노 | 4kcal |
점심식사 : 395kcal (31.20%)
| 닭가슴살 샐러드 발사믹 | 395kcal |
오후 간식 : 8kcal (0.63%)
| 아메리카노 | 8kcal |
저녁식사 : 397kcal (31.36%)
| 닭가슴살 샐러드 스윗칠리 | 397kcal |
야식 : 197kcal (15.56%)
| [퀘이커] 오트 그래놀라 컵 | 46kcal |
| 닭가슴살 | 150kcal |
| 타바스코페퍼소스 | 1kcal |
| 타바스코페퍼소스 | 0kcal |
운동 : 192kcal
| 핏데이 | 90kcal |
| 런닝머신 2km | 102kcal |
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