다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
겨드랑이살
ekdlekdl
- 2019.06.19 16:25
- 171
- 4
겨드랑이살은 어떤운동을해야빠질까요?
상체가 큰? 넓은?체형이라서 잘 안빠지네요ㅠㅠ
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특정부위 살만 빼는 운동은 없습니다. 특정부위 근육만 키우는 운동은 있구요.
어느 한부위만 보지 마시고 온몸 전체적은 밸런스 고려허셔서 유.무산소 운동을 운동답게 꾸준히 해주시는게 답입니다.
답변감사합니다 ㅎㅎ
가슴운동 하면 빠집니다. 물론 뿐만아니라 등 팔 복부 힙 허벅지 운동 다 해야하지요.
쏘마님 말씀대로 전신을 골고루 운동해줘야해요^^
겨드랑이살만 유독 심하게 나왔거나 안빠지면 부유방 의심해보랬어용 ~ 인터넷검색해보시고 비교한번 해보세욤 그게 아니라믄 꾸준히 운동하면 될꺼에요^^