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다이어트 일기

06월 04일 (음식 1036kcal)

다신등급

17주의도전
  • 2019.06.18 08:43
  • 29
  • 0

  • 음식
  • 운동

1036/ 1303

0/ 217

성공
(50)

아침식사 : 785kcal (75.77%)

샐러드 제조 칼로리파악용 실제 식사는 점심,저녁에함

올리브유 224kcal
루꼴라 24kcal
아보카도 317kcal
대추방울토마토 40kcal
100% 착즙 레몬즙 19kcal
꿀 31kcal
[스타벅스] 아이스카페라떼 (Tall) 130kcal

점심식사 : 104kcal (10.04%)
[아임닭] 허브맛 닭가슴살 소시지 꼬치 104kcal

오후 간식 : 53kcal (5.12%)
대추방울토마토 53kcal

저녁식사 : 94kcal (9.07%)
[아임닭] 리얼갈릭맛 닭가슴살 94kcal
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