콩이잉 집이 시골이라 어머님께서 이것저것 당신 능력 밖으로 벌려 놓은게 많아서 ㅜ.ㅜ
즉 소유권은 어머님께 있고 나는 품삯도 못받는 하인이고 ^^

쏘마삼촌 양파도 캐?.?😏😏나도 양파줘용🧡

프리스탈 저는 식단의 내용보다 섭취하는 총 열량을 우선 순위로 두는 타입이에요^^ 차에 가지고 다니던 견과류가 떨어진 바람에.... 편의점에서 열량 채울려고 사먹었어요 ㅋㅋ

짱구는 못말려21곡 초코바는 뭘까요?ㅋ
수고하셨고 즐건주말 보내세요~.^~^*

슈가^^ 우리가 일권장칼로리라는걸 이야기 할 때 그 안에는 기초대사량과 소화대사량과 활동대사량을 고려해서 권장칼로리를 산출합니다. 이 부분에 대한걸 잘 생각해 보셔야해요^^
제가 열량밸런스가 좋다라고 이야기 하는 내용을 들여다 보시면 대부분 섭취열량에서 운동소비량을 뺏을경우 기초대사량 언저리에 있을 때 입니다. 제 경우 운동으로 소비한 열량도 있지만 하루 활동대사량이 좀 있는 편이어서 좀더 섭취해 주고 있구요. ^^
탄력원츄 감사합니다^^
줌바둘리짱 비슷^^ 대신 사람 천불나게 만드는 능력이 있죠. 깐죽댄다라고 하던데.... 그럼에도 누가 어떻게 못하는 ㅋㅋㅋㅋ 덤비면 맞거든요 ㅋㅋㅋ
반짝반짝멋지게 관심 감사^^

그냥 뜬금없이.. 궁금했다능... ㅋ

물구나무 서기 연습정도??ㅎㅎ 얼마나 연습 하면 그렇게 곧게 올라가는지 암튼 대단해요.
일기른 통해서 느낌으로 분석하자면 성격은 급하지 않으신것 같고 공사 구분도 잘하시는것 같고 자녀분들에겐 모범적인 아빠인것 같고 완벽꼼꼼 이런 느낌도 나요. 내느낌이 맞을랑가??^^

오늘도 수고하셨습니다 !

식이+운동 발란스 좋은 게 이런거군요~~ 감이 쫌 잡힐려고 하는 거 같아용^^

반짝반짝멋지게 ㅋㅋㅋ 그건 아니구요. 그냥 디저트 개념?? ㅋㅋㅋ
지니진돌 거즘 단백질파우더를 먹는 날은 저런 수치를 보이더라구요. ^^