자유게시판
다들 식단 어떻게 해드세요?
마링코
- 2019.06.13 23:02
- 109
- 1
밖에 있는 시간이 많다보니 식단 관리를 어떻게 해야될지 모르겠어요. 처음엔 단식해서 붓기, 독소, 위를 줄였구요. 야식은 절대로 먹지 않으려고 노력하고 있지만 충분히 배부르게 건강하게 다이어트 하려고 하는데 잘 그렇게 되지 않아요.. 친구들끼리 편의점이나 학식 음식점에서 점심 먹는데 그때만큼은 진짜 식단 관리가 안되더라구요. 도시락 싸서 들고가기엔 가방 굉장히 무겁고..
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저도 도시락싸기 귀찮아서 ㅜㅜ 그냥 일반식 먹을때는 덜 먹어요