다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
다이어트변비약
duddms1125
- 2019.06.13 10:54
- 126
- 2
다이어트하다보니까 변비가 생기네요ㅜ0ㅜ
변비약이나 유산균 따로 챙겨드시는거 있으세요?
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다이어트시 비타민과유산균은 필수로 추천하긴 합니다만, 일단 절식을하고 계신거면 유산균도 소용이없어요ㅠ
그러니 마시애린님 말씀처럼 식단먼저 확인해보시고 밸런스 잘맞춰진행하시길 추천드립니다☺물많이드시고 변비약은 정말심한거아닝 비추천해요ㅡ
변비약이나 유산균 고려하기 전에 섭취량이 너무 적다면 그것부터 늘여주세요. 적게먹는다고 좋은게 아닙니다