다이어트 일기
05월 14일 (음식 855kcal, 운동 496kcal)
뽀먜
- 2019.06.13 08:18
- 23
- 0
- 음식
- 운동
855/ 800
496/ 439
성공
(2)
아침식사 : 2kcal (0.23%)
| 아메리카노 | 2kcal |
점심식사 : 385kcal (45.03%)
| 흑미밥 | 139kcal |
| 안동찜닭 | 80kcal |
| 비빔국수 | 106kcal |
| 양상추샐러드 | 60kcal |
오후 간식 : 41kcal (4.80%)
| [맥심] 오리지널 커피믹스 | 41kcal |
저녁식사 : 334kcal (39.06%)
| 현미밥 | 152kcal |
| [대림선] 흰살생선까스 | 102kcal |
| 구운양파 | 21kcal |
| [오뚜기] 타타르소스 | 53kcal |
| 오이피클 | 6kcal |
야식 : 93kcal (10.88%)
| 바나나 | 93kcal |
운동 : 496kcal
| 빠르게걷기 | 80kcal |
| 파워워킹 | 266kcal |
| 숀리 할수있어 | 150kcal |
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