다이어트 일기
오늘은 빠졌는데...
슬림날씬다이어트
- 2019.06.12 23:08
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아침에 아메리카노 한잔 삶은계란 또는 바나나를 먹는다 점심은 현미밥 위주로 먹기하는데 양도 조절해서 먹고있다 저녁도 7시 전에는 해결하려고 일찍 먹는다
식후 한두시간 있다가 줄넘기를 하는데 아침에 일어나서 재면 살이 빠져있긴하지만 다음날되면 다시 제자리이다 힘드네 ㅠㅜ 내일 아침에는 앞자리거 바뀌어 있으면 좋겠다
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