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운동의 순서??

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Skinnyghost
  • 2019.06.12 22:49
  • 116
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근육운동과 유산소 운동중 어떤걸 먼저하는것이 효과적인가요?

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    해별순례 2019.06.13 07:06

    유산소로 몸에 열을 내고 근육 운동하는 게 좋다고 들었어요. 참고하세요~^.*

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    오뇸 2019.06.12 23:39

    저는 유산소먼저해요 ㅇㅅㅇ

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