[다신 14기] 미션등록
[다신 14기 운동 미션] 2일차
라멜12
- 2019.06.11 23:13
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실내 자전거 1시간 타고 근력 1세트 했습니다.근력 1세트 10분 걸리네요.
남편이 근력은 2세트 이상은 해야한다는데
절식으로 힘이 없어서ㅠ 이번주는 1세트와 유산소 1시간으로 버텨보고 다음주에는 2세트 이상으로 근력 20분 채워보려합니다.
14기 화이팅 입니다!!
![[다신 14기 운동 미션] 2일차](https://data.0app0.com/diet/Board/4247/wm_4246808_1560294825_1.jpg)
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