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다이어트 일기

06월 11일 (음식 691kcal, 운동 377kcal)

다신등급

핑퐁팡핑
  • 2019.06.11 21:22
  • 34
  • 0

  • 음식
  • 운동

691/ 1782

377/ 297

성공
(1171)

점심식사 : 235kcal (34.01%)
찐고구마 46kcal
[아임닭] 순한참숯훈제 닭가슴살수제소시지 189kcal

오후 간식 : 30kcal (4.34%)
방울토마토 20kcal
[스타벅스] 아이스 아메리카노 (Tall) 10kcal

저녁식사 : 370kcal (53.55%)
[CJ] 햇반 작은공기 190kcal
[동원F&B]양반 명품 도시락김 30kcal
[다향] 오븐에 구운 한입 닭가슴살 150kcal

야식 : 56kcal (8.10%)
블루베리 냉동 56kcal

운동 : 377kcal
싸이클 실내자전거 350kcal
크런치 9kcal
레그프레스 14kcal
런지 4kcal
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