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다이어트 일기

06월 10일 (음식 1571kcal)

다신등급

기!필!코!!!

 1 1
  • 2019.06.11 09:20
  • 36
  • 1

  • 음식
  • 운동

1571/ 1936

0/ 323

성공
(42)

아침식사 : 304kcal (19.35%)
바나나 93kcal
[투썸플레이스] 아이스라떼 155kcal
아몬드 56kcal

점심식사 : 800kcal (50.92%)

진정 저칼로리가 맞단말입니까 크헉

함박스테이크 479kcal
흰밥 232kcal
계란프라이 89kcal

오후 간식 : 180kcal (11.46%)
[크라운제과] 쿠크다스 커피맛 45kcal
[미주라] 통밀 크래커 48kcal
아몬드 42kcal
[매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널45 45kcal

저녁식사 : 287kcal (18.27%)

핫픽샐러드 287kcal

운동 : 0kcal

애니타임 1시간
PT 1시간
스쿼트 싯업 버핏 각 50개씩

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  • 초보
    고구먀아 2019.06.11 20:58

    바나나 빈속에 드시면 속쓰리지 않아요?

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