다이어트 일기
02월 10일 (음식 1124kcal, 운동 361kcal)
ledyou
- 2016.02.10 18:51
- 54
- 0
아침식사 : 381kcal (33.90%)
| 잡곡밥 (1공기, 210g) | 312kcal |
| 조기찜 (1/2마리, 74g) | 69kcal |
저녁식사 : 439kcal (39.06%)
비빔밥
| 비빔밥 (1인분, 300g) | 439kcal |
간식 : 304kcal (27.05%)
| 떡볶이 (1인분, 200g) | 304kcal |
운동 : 361kcal
| 월싯(wall sit) (1분) | 8kcal |
| 스쿼트(세트) (40회) | 17kcal |
| 런지(세트) (30회) | 48kcal |
| 다리 (5분) | 50kcal |
| 김아름 (4분) | 60kcal |
| 줄넘기(시간) (7분) | 70kcal |
| 고정자전거 (15분) | 108kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
귀요미jn
N
-
2
꽃신깨비
N
-
3
카@basik0815
N
-
4
terria
-
5
백투날씬
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기