[다신14기 운동미션] 1일차
![[다신14기 운동미션] 1일차](https://data.0app0.com/diet/Board/4245/wm_4244845_1560213253_1.jpg)
플랭크 30초*2
스쿼트 30회
레그레이즈 20*2
덤벨로우 50회
버피...20
앞으론 아침에 운동해야겠어요 ㅜㅜ 퇴근후엔 너무 힘드네요
화이팅 첫날은 무난히
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