[다신 14기 운동미션] 1일차
![[다신 14기 운동미션] 1일차](https://data.0app0.com/diet/Board/4245/wm_4244235_1560204921_1.jpg)
플랭크 60, 스쿼트 30, 레그 20, 덤벨 50, 버피20
완료!
자기 전 상하체 스트레칭 하고 잡니다!
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카@8qoalsrud