자유게시판
폭식..
맛집
- 2019.06.10 00:08
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토,일 2일동안 폭식해서 2키로가 쪄버렸네요..ㅜㅜㅜ 다시 돌아올 방법없을까요? 급하게 찐살은 급하게 빠진다던데ㅜㅜㅜ
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평소식단대로 먹거나 좀 덜 먹기만 해도 이틀만에 돌아오긴하는것같아요
감사합니다 다시 식단 유지 계속하구 운동 더 열심히 해볼게요!
저도 정체기때 2일 폭식하고 2키로 가까이 쪘다가 식단 유지 계속 하고 하체운동 위주로 빡세게 하니까 3키로 빠지더라구요! 좌절하지 마시고 힘내서 운동 더 열심히하세용!!