다이어트 고민&질문
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무염버터가 다이어트에 도움되나요?
Yun3
- 2019.06.09 10:08
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자극적이지 않고 건강한 음식 위주로 먹다가
빵이 급 땡기면 가끔 호*호* 라우겐빵 1/3정도 먹어요. 그러면 약 70그램 정도에 무염버터가 10그램 정도 차지하더라구요. 정확한 칼로리를 알 수 없어서 러프하게 잡고 기록하는데 꼭 다음날 체중이 줄어있어요; 소금빵이 체중을 줄일리 없고, 결국 버터인듯한데 무염버터가 다이어트에 도움을 주나요? 궁금합니다.
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