다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
상체는55인데 하체만 비만한 분들!
쿼크
- 2019.06.08 10:16
- 151
- 2
어떤 식으로 다이어트하시나요?
살을 빼면 상체가 너무 빠져서 슴가..까지도.. ㅠ 고민이네요
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저도 상체만 앙상하게 빠져서
야채식 아니고
그 하체비만형 다이어트로 갈아타는중이에용
저녁때 스트레칭 반식욕이랑 폼롤러 마사지 해주고 혈액순환 시켜주고 !!
아는만큼 빠진다 !!
조급하게 생각안하고 하체 붓기제거 스트레칭많이해주고 있어용?!