정석다이어터
매일 실패하고
-2kg!
- 2019.06.08 09:44
- 55
- 6
매일 실패하고다시 칼로리 조절하고
일주일째 그러고 있어요.
욕심이 많은건지 식탐이 많은건지
운동하기 싫어 게으른건지...
셋다 겠지요.
게으르고 식탐도 많으며 건강한 이쁜 몸은
갖고 싶은 솔직한 마음이에요.
작심삼일만 넘어갔으면 좋겠어요.
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일단 다이어트는 마음이 제일 중요한것같아요 조급한 마음 버리시고 일기쓰시면서 같이 해봐요 할수있어요~화이팅
반가워용~~ 우리 함께 힘내어서 잘해봐용^^
함께 하면 모두 할 수 있어요! 저희랑 함께 건강하고 예쁜 몸 만들어요😚😚
반가워요~~ 다들 그래서 그룹에 함께 하는거죠... 서로... 으쌰으쌰 하려구요~~ 함께... 화이팅해요~~^^
여기에 매일 식단이랑 운동일지 올려보세요. 사람들의 응원으로 작심삼일 넘기실 수 있어요.😊
넘 절식하지 마시고 음식제한 말고 든든히 드시면서 하세요~~
음식은 넉넉하게 운동은 꾸준하게!! 운동에 재미들이는게 제일 중요해요 홧팅😘