다이어트 일기
06월 07일 (음식 779kcal, 운동 656kcal)
ldan
- 2019.06.07 21:58
- 51
- 0
오늘은 성공!
- 음식
- 운동
779/ 1339
656/ 223
성공
(993)
아침식사 : 361kcal (46.34%)
| 쌀밥 | 310kcal |
| 쇠고기장조림 | 33kcal |
| 대추방울토마토 | 18kcal |
점심식사 : 398kcal (51.09%)
| 쇠고기볶음밥 | 276kcal |
| 쑥떡 | 53kcal |
| 어묵볶음 | 31kcal |
| [본죽] 흑임자죽 | 33kcal |
| 배추김치 | 5kcal |
저녁식사 : 20kcal (2.57%)
| 대추방울토마토 | 20kcal |
운동 : 656kcal
| 서있기 | 171kcal |
| 만보걷기 | 238kcal |
| 줄넘기(시간) | 157kcal |
| 배드민턴 | 90kcal |
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