치킨먹어버렷어요ㅠㅠ
46kg원츄
요즘따라 왜케 팍먹는지ㅠㅠ먹고 공복16시간유지 며칠후 또팍먹어불고하..... 7시에먹었으니깐낼은 풀과 고구마로 좀만 먹어야게써요
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너무 안먹고 있어도 요요가 와요..안먹다가 먹으면 폭식 합니다..
공복 16시간 유지하신게 문제인것 같아요...
하합
그래도 오늘 운동 많이 햇....나?
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너무 안먹고 있어도 요요가 와요..안먹다가 먹으면 폭식 합니다..
공복 16시간 유지하신게 문제인것 같아요...