• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

운동후 숙면을 못해요ㅠ

다신등급

나를 이기자
  • 2014.07.09 00:56
  • 218
  • 1

저녁에 못 소비한 칼로리 소비한다고 저녁 달밤에 격하게 운동하다 보니 잠이 안오네요...
배고파서 그런건 안닌것 같은데...
아는 의사쌤한테 물어 보니 자기전 격한 운동은 오히려 숙면을 방해해서 불면증을 유발 시킬수도 있다고 하네요...
언제 운동시간을 잡아야 할지?

북마크 0 신고하기 facebook twitter

함께 읽으면 도움되는 글

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
댓글 1
등록순 체크최신순 공감순
  • 정석
    살과건강 2014.07.09 00:56

    취침두시간전이 저에겐 딱맞는것같아요

    답글
    |
    입력
이전글

1kg빠질때마다 내남자의 직업,성격,외모,능력이 달라진다~!!

2014.07.09 조회수 : 250
다음글

스키니 핏 ㅜㅜ

2014.07.09 조회수 : 200
  • 나의 BMI 지수는?(비만도 계산)
  • 칼로리처방 받기
  • 다이어트신 어플리케이션
  • 인바디 측정 보건소 찾기

공지사항

더보기

다이어터 랭킹

  1. 1 명지니맘 동등
  2. 2 예쁜옷입자^^ 상승
  3. 3 100925 N
  4. 4 beebee87 N
  5. 5 백투날씬 상승

다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다

제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기