다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
종아리 얇아지는 방법은 스트레칭이 아니라 운동이 맞나요?
chung:)
- 2019.06.07 12:51
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허벅지는 이해가 되지만 종아리도 얇아지려면 운동을 해야하나요? 종아리는 힘을 주면 단단한데, 두께 얇아지고 싶어서 검색해보면 전부 운동이네요ㅜㅜ 종아리 스트레칭 다양하게 배워보고싶은데
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비밀 댓글 입니다.
운동하신후에 잘주물러주고 스트레칭을 꼭 열심히해줘야합니다:)하체스트레칭으로 하시면되요^^