다이어트 일기
06월 06일 (음식 1019kcal)
하히후헤호s
- 2019.06.07 04:21
- 91
- 0
- 음식
- 운동
1019/ 1403
0/ 233
성공
(151)
점심식사 : 138kcal (13.54%)
pm 12:00 간단하게 계란이랑 살짝 데친 토마토 갈아먹음
| 토마토주스 | 41kcal |
| 삶은 달걀 | 80kcal |
| 삶은계란흰자 | 17kcal |
오후 간식 : 44kcal (4.32%)
롯데마트가서 두부2입 먹었음
| 두부 | 44kcal |
저녁식사 : 837kcal (82.14%)
잡곡밥에 고추장 올리브오일에 계란후라이 미역줄기볶음에 멸치넣고 비벼서 새싹까지 넣어서 맛있게 먹었다
| 깍두기 | 48kcal |
| 잡곡밥 | 340kcal |
| 미역줄기볶음 | 123kcal |
| 호두멸치볶음 | 158kcal |
| 새싹 (알팔파) | 36kcal |
| 계란프라이 | 89kcal |
| 고추장 | 43kcal |
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