에고 먹어도 먹어도 배고프실때 일것같은데...고생하셨어요

우째... 꼭 라멘 먹고 인증샷 올려라~~^^

잘 드셔야하는데.... 내일(?)아니 오늘은 더 잘 챙겨드세요 ~

라멘을 클리어 못하셨다니 완전 억울하실거 같아요 ㅎㅎ

ssoma 으악ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ숟가락 들고 쫓아오실듯한데요😅ㅋㅋㅋㅋㅋ

*린주* 언니 오늘 잘 지내셨나용😄저 아무래도 이번주 안으로 라멘 인증샷 올릴듯하네요ㅋㅋㅋㅋ

ㅋㅋㅋㅋ 매들고 쫓아ㅜ다닐 수도 있음

ssoma ㅠㅠㅠㅠ저도 먹을때는 저정도일줄은 몰랐어요...급하기도 하고 피곤해서 대충 챙기다 보니...운동이라도 좀 덜할껄 그랬나 싶기도 하고...뭔가 오늘 식단 혼날 필이 왔었는데ㅋㅋㅋ안혼나게 잘 챙겨먹을게요😉

오드야. 하잉~^^
오늘 못먹은 라멘 낼 부모님이랑 먹어~^^

섭취량 절대 부족이고 섭취량 대비 운동량은 많고..... 안좋아요.
적당량 잘 먹는걸 기본으로 잡고 운동을 해야 운동효과를 제대로 봅니다. 게다가 아직 성장기 학생이기에 이정도의 섭취는 결국 성장에도 영향을 미친다는걸 알고 가셔야 합니다.