다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
수술을 했는데요
165/51워너비
- 2019.06.04 21:45
- 81
- 1
제가 어깨랑 팔 쪽이 접촉사고로 오늘 수술을 하게 됐어요
딱히 통증이 심하거나 하지도 않고 몸을 쓰는게 불편하지도 않은데 (큰 수술은 아니에요)
팔이나 어깨에 힘이 들어가면 안돼서요
스쿼트 런지 이런 것 이외에 가능한 운동이 생각이 안 나는데
복근이나 다리 운동 상체에 힘 안 쓰고 가능한게 어떤게 있을까요 ㅜㅜ 복근 운동도 대부분 팔이랑 어깨가 같이 사용되더라구요 ㅠㅠ
도움 부탁드려요!
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