다이어트 일기
06월 03일 (음식 1834kcal, 운동 527kcal)
Juahyoni
- 2019.06.03 23:46
- 61
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아침식사 : 904kcal (49.29%)
허니치킨 280g
| [교촌치킨] 교촌허니콤보 | 904kcal |
오후 간식 : 583kcal (31.79%)
환타
사이다
새우깡
선칩
팝콘
빅파이
| 버블티 | 140kcal |
| [코카콜라음료] 환타오렌지 | 33kcal |
| 사이다 | 120kcal |
| [농심] 매운 새우깡 | 77kcal |
| [롯데제과] 썬칩 | 78kcal |
| 팝콘 | 50kcal |
| [크라운제과] 빅파이 딸기 | 85kcal |
저녁식사 : 347kcal (18.92%)
육계장 100ml
현미밥
오뚜기카레100ml
| 육개장 | 82kcal |
| [오뚜기] 3분카레(매운맛) | 85kcal |
| [CJ] 햇반 발아현미밥 작은공기 | 180kcal |
운동 : 527kcal
| 스쿼트 | 72kcal |
| 스쿼트 | 36kcal |
| 보통 걷기 | 419kcal |
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