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조금만 먹는건 괜찮은거 같아요 오히려 가끔씩 그런거 먹어주면서 꾸준히 다이어트 하는게 요요도 막고 좋을거 같아요
저는 라면 너무 먹고 싶을 때는 반개만 먹어요..ㅜㅜ
전 라면 4분의 1안되게 면 넣고 면대신 콩나물이나 팽이버섯 넣어서 푸짐하게 먹어요 ㅋㅋㅋㅋ 남은 칼로린 계란 넣거나 치즈넣거나 해서 채우고요 ㅋㅋ 제 기준으론 요로케 먹어도 괜찮더라구요
라면 드셔도 돼요.
다이어트라고 끼니로 먹는 음식을 크게 제한할 필요 없어요.
오히려 너무 안먹으면서 다이어트 하다 일반식 하면 더 찌고요, 어느정도 열량을 먹어줘야 요요가 안옵니다.