다이어트 일기
05월 27일 (음식 906kcal, 운동 1104kcal)
튜브찡
- 2019.06.03 10:07
- 96
- 0
5월 27일부로 다이어트 시작했습니다
- 음식
- 운동
906/ 1030
1104/ 172
성공
(1056)
아침식사 : 54kcal (5.96%)
| [하림] 구운 계란 흰자 | 44kcal |
| [스타벅스] 아이스 아메리카노 (Tall) | 10kcal |
오전 간식 : 4kcal (0.44%)
| 아메리카노 | 4kcal |
점심식사 : 232kcal (25.61%)
| [GS25] 감동란 | 63kcal |
| 바로 먹는 아침 고구마 | 169kcal |
| [롯데칠성] 트레비 | 0kcal |
오후 간식 : 80kcal (8.83%)
| [넛월드] 하루견과 | 80kcal |
저녁식사 : 403kcal (44.48%)
| 쫄면 | 150kcal |
| 삶은 달걀 | 20kcal |
| 아욱국 | 72kcal |
| 쌀밥 | 77kcal |
| 가지볶음 | 84kcal |
야식 : 133kcal (14.68%)
| 오이 | 19kcal |
| 삶은 달걀 | 80kcal |
| 양념치킨소스 | 34kcal |
운동 : 1,104kcal
| 식스팩복근 | 704kcal |
| 만보걷기 | 400kcal |
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