1일차 진행
키: 170 몸무게 당일 오전 9시 : 70.0
아침 9시30분 그린 스무디
점심 12시 40분 참치오믈렛, 영양밥(개존맛탱구리)
저녁 6시부터 8시까지 나눠먹은 베리베리
물은 400ml로 5번 마셨고
아메리카노 한잔 업무때문에 카페가야해서 마심
음 우선 점심이 매우매우 기다려짐
액체만 먹어서 저는 좀 힘든거같지만
3일이니까 버틸수 있을 것입니다
화이팅합시다
운동은 스트레칭이랑 걷기 정도 합니다
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