• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

자유게시판

다이어트 식단 봐주세요

다신등급

마마무마마

  • 2019.06.01 18:34
  • 121
  • 1

아침:파슬리 쥬스,구운계란 1개 or 구운계란 2개
점심:일반식(급식)
저녁:두부한모(간장 뿌려서)

2달 안으로 7~10kg 감량 목표 생각하고 있습니다
운동은 빠르게 걷기 평일에는 1시간 주말에는 3시간 생각중입니다 이정도면 괜찮나요?

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
  • 초보
    960820 2019.06.01 18:45

    드레싱없이or아주약간해서 샐러드도 드셔주는게 조금더 포만감 느낄수있어요 저녁 고구마까지 드셔도 될듯해요

    답글
    |
    입력
이전글

체험해 보고싶어요~

2019.06.01 조회수 : 98
다음글

신규 등록

2019.06.01 조회수 : 88
제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기