다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
지방이나 뱃살 잘빼는 꿀팁좀 알려주세요!
니얼굴찬밥
- 2019.06.01 18:15
- 138
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제가 다른건 다표준인데 지방이 너무 많아서 고민입니다
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다른 건 없어요. 건강한 식단으로 잘 먹으면서, 유무산소운동 꾸준히 해주면 근육은 증가or유지하면서 지방은 빠지게 되있죠.