다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
다이어트중 탕수육을 먹었어요
나들단
- 2019.06.01 11:59
- 222
- 4
홍콩반점에서 찹쌀탕수육 소자를 4조각빼고 혼자다먹었고요.
짬뽕( 면이랑 국물말고) 위에 건더기몇개와 만두하나를 먹었어요.
이제 어떻하면 되죠 .. 치팅데이라고 생각하기에 너무 많이 먹은것같기도하고요..
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한끼 정도는 문제 없어요. 저녁을 채소 위주로 간단히 드심 되요.
D-6개월 단백질 위주.
하루...게다가 활동이 활발한 점심 때 드셨움 전혀 걱정할 필요는 없어요. 케익 이런 것 보다 좋아요. 오늘 워킹 마니 해주심 되요
걱정할정도는 아닌것같습니다만..어차피 다이어트계속 진행하시다가 하루드신건데요뭐:)
걱정되시면 저녁클린하게드시고 평소대로 운동해주시면되요ㅡ생각보다 막찌고 막빠지고하지않습니다ㅡ