자유게시판
정체기이후 체중감량이 좀늘고있네요
캡틴돼프리카
- 2019.06.01 10:20
- 187
- 0
55키로에서 45.8
목표체중 44키로 1.8남음
근한달간 정체기였는데 포기하지않고 운동하고 식사하니 살이 계속빠집니다
물론...저는 물류센터에서 일하기때문에 운동을하지않아도 활동량이많습니다.44키로 찍고 체지방감소에 집중하려합니다
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