다이어트 일기
식단
피인기
- 2019.05.29 02:01
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점심 : 일반식 자극적인음식은 일주일에 2~3번만
저녁 : 저탄수 단백질 챙겨주기
요거트, 치아씨드, 카카오닙스 간식으로 조금 먹어주기
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