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공감합니다ㅠ
혹시 그 전에도 절식해서 체중감량하셨나요?
그렇다면 먹는 걸 포기하면서 다이어트했기 때문에 요요도 온 거예요.
요요가 오지 않는 건강한 몸을 만들려면 잘 먹고 운동하면서 근손실 없이 지방만 감량하는 게 정석이에요.