안녕하세요 개발자 루이스킴입니다. 네~ 함께 섭취하시면 좋은 조합입니다. 1. 감량의 목표가 높은 경우에는.. 하루3끼식사시 식사바로전에 키토산애프터 2알씩, 식후에바로 에픽슬림제로 2알씩.. 하루2끼식사시 식사바로전에 키토산애프터 3알씩, 식후에바로 에픽슬림제로 2알씩, 자기전에 에픽슬림제로만 2알.. 두제품 모두 각각 6알씩 섭취하시면 됩니다. 2. 감량의 목표가 낮은 경우에는.. 식후에바로 에픽슬림제로만.. 하루3끼식사시 2알씩, 하루2끼식사시 2알씩 자기전에 2알.. 에픽슬림제로만 하루총6알을 정기적으로 섭취하시면서.. 식사중 고기,치킨,족발,피자,햄버거,튀김,중국음식 등 기름지고 지방함량이 높은 음식물이나 술자리가 있을때만 식사바로전에 키토산애프터 3알씩 비정기적으로 섭취하시면 됩니다. 변비가 생긴것은 두 제품에 함유된 비타민B1(티아민/소화시스템 유지보수의 기능), B5(판토텐산/영양변비약의 기능), B9(엽산/배변조건완화의 기능), B12(시아노코발라민/소화대사개선의 기능)의 작용으로 90%이상은 자연스럽게 개선됩니다. 감사합니다^^