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정석다이어터

5월 26일

다신등급

이쁘게반짝반짝

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  • 2019.05.27 12:01
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5월 26일

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5월 26일

5월 26일

오늘 점심은 간만에 도시락을 쌌네요... 쓰리라차소스를 넣는다는걸.. 잊어버렸어요... 확실히 소스를 넣어야 맛있다는... ㅋㅋㅋ 오늘 운동은 도전과 크런치, 레그레이즈에서 멈췄어요... 빠르게 걷기나 버피가 너무 땡겼지만 근육이 좀 쉬어주어야 할듯하여... 과감히 포기... 😅😅😅 도전때문인지.. 중량때문인지... 제 생각엔 둘 다때문이지 싶지만... 허벅지 근육통이 가실 날이 없네요... 진짜 운동을 시작하긴 싫은데.. 시작하면.. 중간에 멈추기가 넘 어려워요...😧😧😧

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  • 다신
    이쁘게반짝반짝 2019.05.28 08:03

    마시애린 그니까... 맛난데.. 왜 싫어하는지... 칫!!!

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  • 다신
    이쁘게반짝반짝 2019.05.28 08:02

    난라브 ㅋㅋㅋ 쉬어가는.. 타임!!!

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  • 다신
    마시애린 2019.05.28 07:14

    반짝반짝멋지게 헐 왜 싫어하지...? ㅠㅠ 내가 맛있게 먹어줄수있오~~

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  • 다신
    난라브 2019.05.28 05:47

    언니처럼 매일 먹으면 몸이 진짜 가뿐할거같아! 운동 쉰거 잘했어언니 쉬어가는 타임~

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  • 다신
    이쁘게반짝반짝 2019.05.28 00:03

    마시애린 식구들이랑 같이 먹으려고 많이했는데... 다들 싫어하네... 이런 된장!!!! 밥돌이들 갔으니...😬😬😬

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  • 다신
    이쁘게반짝반짝 2019.05.28 00:02

    보라솔빛 그니까...

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  • 다신
    이쁘게반짝반짝 2019.05.28 00:01

    프리스탈 저 도전 시작한지... 얼마 안되서리... ㅋㅋ 도전에 대한 안좋은 추억이 있었는데... 지난달에 벗어났네요... 근데.. 도전도 이번이 마지막일듯... ㅋ

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  • 다신
    이쁘게반짝반짝 2019.05.28 00:00

    쿨한복근밥 ㅋㅋㅋ 나름... 엄청 절제했어요~~ ㅋㅋㅋ

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  • 다신
    마시애린 2019.05.27 21:50

    요즘 토마토스튜가 눈에띈당~맛있을거같아!

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  • 다신
    프리스탈 2019.05.27 18:24

    *린주* 아~한2년동안 조금씩한것이~.ㅋ
    거기다 한번씩은 포기하기싫어서 마지막 얼마안남았을즘엔 가짜로했다고 올린적도 있어요~.^^;;;
    그러다보니 뱃지만 많아졌네요~.

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