다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
급식.. 괴로워요
인간고구마
- 2019.05.26 22:46
- 65
- 1
고딩입니다. 저희 학교는 급식이 너무 맛있게 나와서 양 조절하기가 힘드네요.. (급식이 이 주변에서 제일 맛있다고 유명한 학교입니다) 석식이나 중식이나 다 먹으면 1000칼로리 돌파! 두 끼 다먹으면 2000칼로리 ㄷㄷ 어떡하죠??
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저희 학교도 급식 맛있는데 저는 처음부터 양을 그냥 조금씩 받고 진짜 천천히 폰하면서 원래 10번도 안씹고 넘겼는데 15~20번 씹으면서 먹고 있는데 은근 포만감 쌓이고 양 적게 먹을 수 있어서 이렇게 먹고 있어요 !