정석다이어터
5월 25일
이쁘게반짝반짝
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- 2019.05.26 13:18
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확실히 고기를 먹으면... 배가 안고픈듯... 점심때 너무 많이 먹었나봐요... 저녁먹을 시간이 되도.. 배가 안꺼져... 한시간 걷고 왔는데..... 배가 안고픈 이유는 뭘까요? 그래도 늦은 밤에 배고플까바 간단히 야채랑 과일갈아 먹었는데.... 소화력이 떨어졌나? 내몸인데... 알 수가 없네.... 😧😧😧
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미니스퀏 ㅋㅋ 그러네요~~ 아침은 바쁘시죠?
탄력원츄 그러게.... 다행히.. 잘때는 소화가 다 된듯.. ㅋㅋ
ㅎ단백질,특히 고기류는 포만감이 오래가지.잘먹었네 겹치는 활동시간이 적어 실시간댓은 힘들군..수고했어~^^
원래 육류는 소화 시간이 7,8시간 걸려! ㅎㅎㅎ
*린주* 냉우동 맛나겠다😍
반짝반짝멋지게 할머니가 해서 엄마가 싸오신!ㅎㅎㅎ
우동이 멸치육수는 아니고 무나 다시마 같은 야채육수인듯.
간은...우동 소스로 해도 될듯 하공
파랑 오이 통깨 마늘이 들어갔어.
면이 얼음에 무지 쫄깃거려
흠... 냉우동은... 언니의 정보를 참고해서 해봐야게쓰~~ ㅋㅋㅋ 내사랑~~ 튀김~~ 자라해놓고... 언니 나빠!!!!😡😡😡