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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

몇 g인지 어떻게 계산?하시나요..

다신등급

rele

 1
  • 2019.05.25 22:49
  • 123
  • 1

고구마가 이게 100g인지,50g인지도 모르겠고 각종 과일도 마찬가지..저울을 사야하나 고민 중이에요..

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    zzubak 2019.05.26 02:51

    주방저울 하나 사시는거도 좋구요.
    90그람정도되느 요거트정도 생각하고 가늠해보시면 어떨까요.
    달걀하나에 50그람정도 해요

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