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정석다이어터

5/24 식단 일기

다신등급

TANAO

  • 2019.05.25 10:39
  • 61
  • 25

어제 식단 일기 올리기엔 정신차리니 새벽 2시더라구요 ㅋㅋㅋ
많은 회원분들의 잠을 깨우고 싶지 않아 오늘 아침에 올리고 있습니다.

어제는 서브웨이가 넘 먹고싶어서 터키샌드위치 빵파서 하나 주문해 먹었어요. 친구가 나중에 쿠키줘서 의도치 않은 밀가루 섭취가 ㅋㅋㅋㅋ....

진짜 오랜만에 맛본 햄과 치즈와 빵은 최고더라구요...👍👍

다음주 금요일에 큰 시험이 있어서 당분간 운동은 유산소 하는 것도 벅찰 것 같지만... ㅠㅠ 힘내봐야죠!

오늘 하루도 같이 힘내요💪💪

5/24 식단 일기

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  • 다신
    꼬네리 2019.05.26 12:03

    슬슬 학기말이 다가오는군요... 힘내요. 학생 시절은 잠깐이니.... (너무 뻔한 멘트...😅)

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  • 지존
    TANAO 2019.05.25 19:48

    탄력원츄 감사합니다! 탄력원츄님도 오늘 화이팅이에요!!

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  • 지존
    TANAO 2019.05.25 19:48

    란1234 감사합니다 ☺️☺️

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  • 지존
    TANAO 2019.05.25 19:48

    줌바둘리짱 발등에 불 떨어져서 야무지게(?)는 모르겠지만 최선을 다해 준비해보겠습니다 ㅎㅎ

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  • 지존
    TANAO 2019.05.25 19:48

    반짝반짝멋지게 감사합니다!!

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  • 다신
    탄탄원츄 2019.05.25 16:02

    수고하셨습니다! 오늘도 파이팅

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  • 초보
    랄라라123 2019.05.25 14:30

    수고하셨습니다!!!시험준비파이팅하세요!!!♡

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  • 다신
    줌바둘리짱 2019.05.25 13:11

    고생했어요~ 시험도 야무지게 잘보길 바랄께요!!♡

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  • 다신
    이쁘게반짝반짝 2019.05.25 12:56

    수고하셨어요~~^^

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  • 지존
    TANAO 2019.05.25 12:43

    마시애린 사실 항상 같은 환경이 유지되면 마음 놓고 정석 대로 할텐데, 항상 거처가 불안정하고 PT도 꾸준히 못하고 운동 환경도 조성이 안되는 상황이러 조급해지나봐요. 이렇게 조급해 지다가 요요올게 뻔할텐데 말이죠.
    그냥 맘 편하게 먹고 어떤 상황에 처해도 운동+ 식사 조절하는 제 자신이 되야겠어요.

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